Cara Menolak Tanpa Bikin Sakit Hati

BeritaMahadewa - Secara umum, orang ingin berinteraksi dengan orang lain tanpa sakit hati. Mereka ingin berada di lingkungan yang menyenangkan dan tanpa konflik. Karena itu, tak sedikit orang yang menghindari konflik dengan mengatakan iya terhadap hal yang sebenarnya tidak disukai.

Mengapa orang melakukan ini? Mungkin ini dimulai saat Anda masih kecil. Orangtua mengajarkan untuk mengatakan "ya" dengan apa yang mereka ajarkan. Namun, seiring bertambah dewasa, Anda berhak menentukan apa yang terbaik bagi Anda. Orang menginginkan sesuatu dari Anda, tetapi jika tidak menyukainya, Anda dapat menolaknya.

Penolakan tentu dapat memberikan rasa sakit hati. Karena itu, penolakan harus dibuat sebaik mungkin supaya tidak berimbas demikian. Lantas, bagaimana mengatakan tidak tanpa membuat orang lain sakit hati? 

1. Jujur kepada diri sendiri

Pertama, hilangkan rasa bersalah saat Anda mengatakan tidak kepada orang lain. Anda perlu menentukan prioritas Anda. Jika permintaan orang lain tidak sesuai dengan hal tersebut, itu hak Anda untuk mengatakan tidak. Daripada Anda mengatakan "ya" lantas tidak dengan sepenuh hati menjalankannya, lebih baik berkata "tidak", bukan?

2. Katakan "tidak" dengan menyenangkan

Mendengar kata tidak dari orang lain memang tidak menyenangkan. Namun, dengan cara yang benar, jawaban tidak akan terasa lebih menyenangkan. Pertama, mulai dengan memberikan pujian, kemudian jawaban, katakan terima kasih, berikan dorongan, dan ubah subjeknya.

Misalnya, orang lain meminta Anda meminjamkan mereka uang. Sementara Anda memiliki prioritas lain dengan uang tersebut. Anda dapat mengatakan, "Terima kasih telah mengingat saya ketika Anda membutuhkan bantuan. Saya sedang tidak dapat membantu saat ini karena ada rencana yang membutuhkan uang tersebut dalam waktu dekat. Terima kasih telah menghubungi saya. Saya percaya Anda bisa menyelesaikan masalah sendiri."

3. Saat orang lain marah dengan jawaban "tidak"

Sekali lagi, Anda yang menentukan keputusan. Ingat mungkin Anda akan mengalami ini, saat permintaan ditolak. Namun, jangan lantas memaksakan kehendak. Ini supaya tidak ada pihak yang sakit hati.

Kehilangan Memori Jangka Pendek Bukanlah Amnesia

BeritaMahadewa - Apa yang digambarkan dalam film-film tentang amnesia dan kehilangan memori jangka pendek seringkali keliru. Ketahui apa perbedaan dua gangguan daya ingat itu dan penyebabnya. Ketika seseorang mengalami kehilangan memori jangka pendek, ia masih bisa mengingat kejadian dari 20 tahun lalu tetapi ingatannya kabur pada detail kejadian 20 menit yang baru terjadi.

Memori jangka pendek adalah informasi yang seseorang pikirkan pada saat ini atau ia sadari. Memori ini disebut juga sebagai memori aktif atau memori dasar. Ingatan ini disimpan di bagian otak depan (frontal lobe).

Kejadian yang baru kita alami atau data sensori seperti suara akan disimpan di memori jangka pendek. Pada dasarnya semua yang kita alami dalam waktu 30 detik sampai beberapa hari disimpan dalam memori jangka pendek.

Ada beberapa penyebab kehilangan memori jangka pendek, beberapa disebabkan kondisi medis dan juga karena cidera dan pengaruh lingkungan lainnya.

Penyakit yang bisa berpengaruh pada kemampuan mengingat adalah yang terjadi di organ otak. Salah satunya anurisme otak atau pembengkakan pada dinding pembuluh darah otak. Bila pembengkakan itu pecah, bisa menyebabkan perdarahan di sekeliling otak.

Tumor otak juga akan memengaruhi daya ingat. Pengobatan kanker, trauma pada kepala, infeksi otak, dan juga stroke, bisa menyebabkan gangguan memori jangka pendek. Kekurangan oksigen di otak juga berakibat sama. Penggunaan alkohol dan narkoba, epilepsi, kejang, operasi pintas jantung, serta depresi, merupakan penyebab lain kehilangan memori jangka pendek.

Amnesia

Kehilangan memori jangka pendek berbeda dengan amnesia. Pada kondisi yang kedua seseorang akan kehilangan memori, seperti fakta, informasi, dan pengalaman. Berbeda dengan memori jangka pendek yang sifatnya sementara, amnesia dapat permanen. Amnesia tidak sama seperti yang kita lihat di film atau sinetron, di mana orang yang mengalaminya tidak bisa mengingat siapa dirinya.

Secara medis, orang yang amnesia tetap ingat siapa dirinya, tapi kesulitan dengan memori jangka pendek, tidak bisa mempelajari informasi baru atau membentuk memori baru. Amnesia biasanya terjadi karena trauma kepala, keracunan obat, stroke, penyakit Alzheimer, infeksi, bahkan shock emosional.

Ada beberapa pemeriksaan yang dilakukan dokter untuk memastikan jenis kehilangan memori yang dialami pasien. Selain tes darah dan pemeriksaan CT-scan atau MRI, dokter juga akan memberikan tes kognitif untuk menguji kemampuan berpikir dan mental pasien.

Bicara Masalah Keuangan Bersama Pasangan

BeritaMahadewa - Banyak pasangan yang menggangap topik keuangan adalah hal yang tabu dalam suatu hubungan. Sebenarnya, topik ini sangat penting dan harus dibicarakan. Apalagi jika Anda dan pasangan sudah memasuki tahap hubungan yang serius untuk mempersiapkan pernikahan.

Berikut adalah topik keuangan yang harus dibicarakan sebelum menikah:

1. Pola pengeluaran dan menabung

Bertukar pikiran mengenai cara menabung dan pengeluaran tiap bulan dapat membantu Anda dan pasangan untuk mempersiapkan pesta pernikahan yang tak murah. Selain itu, Anda dan pasangan juga menjadi tahu bagaimana pola pasangan menggunakan uang mereka. Apakah bijak atau boros.

2. Jumlah hutang

Jangan anggap remeh masalah utang piutang. Sebelum menikah, ketahui dengan jelas apakah calon pasangan seumur hidup Anda terbelit utang atau tidak. Jika dia terbelit hutang dengan jumlah yang cukup besar, cobalah cari jalan keluar yang terbaik. Jangan sampai Anda mengetahui hal ini setelah menikah.

3. Membeli rumah

Pasangan yang sudah mapan dan telah memiliki rumah impian, mungkin topik ini dapat dilewati. Namun, bagi pasangan yang sedang membangun impian bersama, jelas topik membeli rumah ini harus dibicarakan. Diskusikan metode membeli rumah serta kemampuan masing-masing dalam membeli rumah masa depan.

4. Pengeluaran untuk anak

Tak ada salahnya untuk berdiskusi mengenai jumlah anak saat menikah kelak. Sebab, jumlah anak berpengaruh pada pengeluaran saat membina rumah tangga. Berkompromilah dengan keinginan masing-masing, lalu tentukan jumlah anak yang menurut Anda dan pasangan ideal.

5. Iuran bulanan rumah tangga 

Pos pengeluaran yang satu ini juga tak boleh lupa dibicarakan. Diskusikan dengan pasangan siapa yang akan membayar iuran bulanan saat menikah, siapa yang mengontrol, dan bagaimana cara Anda berdua membiayai hobi masing-masing. Ini adalah hal detail yang penting dalam membina rumah tangga.

Mulailah, Anda Tidak Akan Pernah Terlambat Mengejar Karir

BeritaMahadewa - Terlambat bukanlah sesuatu yang dapat dihindari. Termasuk terlambat mengejar karir. Penyebabnya bisa bermacam-macam, bukan hanya rasa malas. Bisa jadi kita terlambat menyadari minat dan bakat yang dimiliki. Atau baru sadar kalau selama ini melakoni pekerjaan di industri yang tidak disukai atau dirasa kurang cocok.

Kalau sudah begini, mencoba bidang pekerjaan baru dari level bawah mau tak mau harus dilakukan. Daripada terus bergelut di pekerjaan yang dijalani dengan ogah-ogahan, lebih baik terlambat memulai profesi yang benar-benar kita sukai.

Orang yang terlambar memulai karier juga belum tentu kalah dibanding mereka yang lebih dulu masuk dunia kerja. Bahkan dengan level di bawah ketika masuk kerja pun, kita bisa lebih unggul dibanding mereka.

Faktanya, orang yang lebih dulu berkarier tidak selalu lebih sukses. Bahkan bukan tak mungkin si junior melesat melewati karier sang senior. Kuncinya ada pada mental pekerja. Jika telat berkarier lalu minder, maka jangan harap bisa mencatat prestasi. Terdapat 6 mental pekerja yang perlu diterapkan agar tak kalah bersaing walaupun telat berkarier:

1. Saya pasti bisa

Tekankan kata-kata motivasi itu dalam hidup. Jangan menyerah sebelum bertanding. Malah, ganjalan dalam karier seharusnya bisa diolah menjadi batu pijakan untuk melompat lebih tinggi. Motivasi pantang menyerah ini penting agar kita selalu punya semangat maju dalam berkarier. Tanpa semangat, kerja pasti akan asal-asalan. Mana mungkin bisa sukses kalau sudah tidak niat bekerja.

2. Tetap profesional

Meski atasan lebih muda, kita tidak bisa lantas meremehkannya. Tak peduli budaya kita menjunjung tinggi rasa hormat kepada mereka yang lebih tua. Di dunia kerja, usia bukanlah penentu level seseorang. Kapasitaslah yang menentukan siapa yang layak dihormati dan dijadikan tuntunan. Makanya, kita harus tetap bersikap profesional jika mendapatkan bos yang lebih muda.  Misalnya dengan tetap memanggilnya “Pak” atau “Bu”, bukan sebut nama. Yang juga penting adalah bersikap profesional ketika mengerjakan tugas, misalnya selalu tepat waktu dan bisa bekerja sama dengan yang lain.

3. Buang rasa minder

Walau telat berkarier, apalagi bos lebih muda, kita semestinya tidak minder di tempat kerja. Bersikap biasa saja, anggap semua orang di sana setara. Rasa minder bisa membuat orang jauh dari keberhasilan. Sebaliknya, kepercayaan diri akan mendorong kita lebih giat bekerja, tak peduli orang di sekitar lebih tua atau lebih muda.

4. Lebih ulet

Lantaran terbilang telat berkarier ketimbang yang lain, kita sebaiknya lebih ulet dalam bekerja. Salah satu caranya, rela bekerja lebih daripada pegawai lain. Misalnya jam kerja 08.00-05.00, bolehlah kita pulang lebih lambat untuk mengerjakan tugas. Usaha yang lebih keras ini niscaya membawa kita lebih dekat ke level pekerja lain yang lebih dulu berkarya, atau justru melewati mereka.

Namun patokan utamanya bukanlah jam pulang kerja lebih lambat. Bila bisa menyelesaikan pekerjaan sebelum jam kerja usai, malah lebih bagus. Tinggal disambung dengan tugas lainnya sesuai dengan arahan bos. Atau bisa juga melakukan hal lain untuk mengasah kemampuan, misalnya mengambil kursus online atau baca-baca artikel yang menambah ilmu di Internet.

5. Mau angkat tangan

Sebagai orang baru, tidak ada salahnya kita banyak bertanya dan memberi masukan di lingkungan kerja. Sikap proaktif seperti itu malah membuat kita lebih banyak tahu. Hanya, bukan berarti segala hal mesti ditanyakan. Itu malah membuat kita tampak tidak mampu mandiri. Proaktiflah ketika sedang dalam diskusi atau rapat. Tanyakan hal yang belum kita mengerti, sekaligus sumbangkan ide kepada perusahaan.

6. Buka hati dan kepala

Memang, akan susah rasanya menerima kritik dan saran dari mereka yang lebih muda. Tapi ingat, kita adalah “junior” bagi mereka di lingkungan kerja. Turunkan ego dan hindari sikap kerasa kepala ketika mendapat kritik yang membangun. Meski rekan kerja jauh lebih muda, kritik itu tetaplah layak didengarkan dan dipertimbangkan. Lihat apa pesannya, bukan siapa yang menyampaikan pesan itu. Kapan Anda mulai meniti karir bukanlah penghalang menuju kesuksesan. Namun jalan menuju ke sana bisa jadi lebih berliku, tidak ada yang Tidak mungkin kalau kita mau mencoba.

Mobil Mewah Terlaris tahun 2016

BeritaMahadewa - Mobil super (supercar) adalah kendaraan tidak biasa. Secara klasifikasi, ia masuk ke dalam segmen mobil sport, namun performanya berada di atas-rata-rata. Kecepatan mobil ini bisa mencapai 300 km/jam. Secara produksi, mobil jenis ini dibuat dengan jumlah terbatas. Dengan begitu menjadi wajar jika harganya menembus angka fantastis. Di Indonesia, karena pajak, harganya bahkan bisa mencapai puluhan miliar.

Tak heran jika kemudian tak banyak pabrikan yang membuat mobil seperti ini. Pabrikan mainstream seperti Honda dan Nissan sebetulnya juga membuatnya, namun ada pula pabrikan yang memang mengkhususkan diri membaut mobil super. Beberapa di antaranya adalah Ferrari, Lamborghini, dan Bugatti.

Sayangnya, kita tidak bisa mengetahui berapa total penjualan per model dari merek-merek ini. Dengan begitu kita tidak bisa mengetahui secara akurat model supercar mana yang lebih laris ketimbang yang lain.

Pasalnya, itu tadi, ia dibuat terbatas sehingga meski ada permintaan, namun jika memang barangnya habis maka pabrikan tidak akan lagi membuatnya.

Selain itu, penyebab lainnya adalah di level dunia, tidak ada otoritas yang mendata total penjualan mobil dari masing-masing merek seperti apa yang dilakukan Gabungan Industri Kendaraan Bermotor Indonesia (Gaikindo) tiap tahunnya. Namun demikian, berdasarkan penelusuran sejumlah sumber, kita tetap bisa tahu total penjualan merek-merek tersebut. Berikut di antaranya:

Lamborghini

Menurut laman huffingtonpost, Lamborghini adalah salah satu merek supercar terlaris di dunia. Tahun lalu mereka menjual 3.457 unit mobil. Ini adalah angka tertinggi sejak perusahaan ini berdiri 53 tahun yang lalu.

Pabrikan asal Bologna, Italia, yang berdiri pada 1963 itu hanya mengandalkan dua model untuk mencapai angka tersebut. Pertama mobil sepuluh silinder Huracan, dan Aventador.

Huracan terjual sebanyak 2.353 unit, angka terbesar sejak mobil ini pertama kali diluncurkan. Sementara Aventador sukses terkirim sebanyak 1.104 unit, di mana pasar terbesar mereka adalah Amerika Serikat (AS).

Porsche

Rekor juga dipecahkan oleh pabrikan lain, Porsche. Menurut laman resminya, disebutkan bahwa tahun lalu mereka mencatatkan penjualan sebanyak 237.778 unit kendaraan di seluruh dunia, naik enam persen ketimbang tahun sebelumnya.

Namun model terlaris bukanlah supercar, melainkan Macan. SUV ini terjual sebanyak 95.642 unit. Porsche memang tidak hanya membuat mobil super.

Mobil supernya meraih angka penjualan jauh di bawah itu. 718 Boxster misalnya, terjual 12.848 unit saja, sementara Cayenne terjual 70-an ribu unit, yang menempatkannya berada di posisi kedua model Porsche terlaris.

Ferrari

Ferrari juga mengalami kenaikan penjualan di tahun fiskal 2016, meski tidak mencatatkan rekor baru dibanding kompetitornya.

Pabrikan berlogo Kuda Jingkrak ini menjual 8.014 unit mobil, atau naik 4,6 persen dibanding tahun sebelumnya. Dua model terlaris mereka adalah Ferrari 488 GTB dan 488 Spider, meski tidak secara spesifik disebutkan berapa penjualannya.

McLaren

Menurut laman roadntrack, McLaren, pabrikan asal Inggris, menjual 3.286 unit mobil tahun lalu, atau naik hampir 100 persen dibanding tahun sebelumnya (1.654 unit). Angka ini hampir mencapai target, yaitu sebesar 4.000 unit.

Jangan Remehkan Hal Ini Saat Traveling

BeritaMahadewa - Traveling di luar negeri memang menyenangkan, apalagi untuk mengisi jadwal liburan panjang. Namun ada beberapa hal remeh yang sering dilupakan ketika traveling sehingga perjalanan yang dilakukan jadi tidak menyenangkan. Inilah 5 hal diantaranya.

1. Tidak Membawa Kartu Debit

Banyak orang traveling ke luar negeri sering memanfaatkan kartu kredit saja, sehingga mereka meninggalkan kartu debit di rumah. Ternyata hal ini bisa menjadi bencana ketika Anda membutuhkan uang tunai secara cepat, sedangkan penukaran uang tidak memberikan harga yang menguntungkan. Padahal, mengambil uang melalui kartu debit di jaringan internasional bisa membuat Anda lebih hemat.

2. Tidak Membeli paket kartu transportasi

Kartu transportasi sering dipandang remeh oleh orang-orang yang sedang traveling. Hal ini menyulitkan Anda untuk menggunakan transportasi, karena tidak terbiasa membayar ongkos dengan mata uang baru. Selain itu beberapa transportasi juga tidak memberikan kembalian ketika Anda menggunakan uang besar, sehingga harus membayar lebih mahal ketika berpergian.

3. Tidak memiliki uang receh

Jika di Indonesia uang receh dianggap tidak terlalu penting, maka beda ketika travel ke luar negeri. Uang receh menjadi hal yang sangat penting untuk membayar bus atau kereta ketika berpergian. Untuk itu jangan segan untuk jajan terlebih dahulu agar uang dengan nilai besar bisa menjadi uang receh.

4. Tidak membawa botol minum dari rumah

Botol minum memang sering dianggap sepele ketika jalan jauh. Padahal, membawa botol minum dapat mengurangi pengeluaran ketika traveling ke luar negeri. Dengan membawa botol, Anda dapat mengambil sumber air langsung di tempat publik yang gratis dan menjaga tetap terhidrasi dengan baik. Tentunya akan membuat Anda semangat dalam perjalanan bukan?

5. Tidak mengambil peta di bandara

Meski Anda sudah membayar paket internet roaming untuk di luar negeri, tidak ada salahnya ketika keluar bandara untuk mengambil peta daerah tersebut. Hal ini akan Anda ketika kebingungan atau tersesat di suatu tempat yang tidak dijangkau oleh GPS atau tidak terlacak karena gangguan di smartphone Anda. 

Orang Kaya Semakin Kaya, Kog Bisa?

BeritaMahadewa -Pada saat sekarang ini, terdapat sebagian orang yang justru semakin meningkat secara keuangan dari hari ke hari. Kekayaan yang telah mereka miliki semakin menggunung atau bertambah. Dalam benak kita pasti bertanya-tanya, mengapa orang kaya bisa semakin kaya dan yang miskin malah sebaliknya? Bagi Anda yang penasaran dengan hal tersebut, simaklah berikut ini adalah 5 alasan si kaya makin kaya dan si miskin makin miskin, seperti berikut :

1. Orang Kaya Punya Visi, Orang Miskin Sulit Mengontrol

Orang kaya biasanya memiliki visi yang jelas di mana mereka paham betul tentang kehidupan yang bagaimana yang akan mereka hadapi. Mereka membuat visi sedemikian rupa, memuat gambaran dan strategi hidup yang jelas. Visi tersebutlah yang menjadi motivasi untuk terus berjuang meski mereka telah mengalami kegagalan.

Sedangkan orang miskin cenderung tidak memiliki visi yang jelas dalam hidupnya. Lebih dikatakan sulit mengontrol keuangan mereka dan hidup serba sangat pas-pasan bahkan kekurangan. Pendapatan yang mereka peroleh hampir seluruhnya untuk hidup dan kekurangan uang membuat mereka sulit berpikir ke depan.

Visi yang jelas ibarat peta yang akan membawa pemiliknya mencapai tujuan. Sedangkan mereka yang tak punya visi yang jelas dan hanya melihat arah angin, akan terus dalam keresahan.

2. Orang Kaya Punya Mimpi Besar, Orang Miskin Banyak Bicara

Kebanyakan orang kaya berani bermimpi besar, yang terkadang sangat tinggi, tidak masuk akal dan mustahil untuk dicapai. Keberanian yang mereka punya itu diwujudkan dengan usaha dan kerja keras untuk mewujudkannya.

Lain halnya dengan orang miskin, mereka takut untuk bermimpi besar dan cenderung menutupi ketakutannya tersebut dengan banyak bicara. Begitu banyak alasan yang diucapkan oleh mereka hanya untuk menutupi ketidakmampuannya. Mereka terlalu fokus pada kehidupan saat ini dan tidak berpikir luas bahwa masa depan cerah bisa diraih asal mau kerja keras.

3. Orang Kaya Berpikir Menang, Orang Miskin Takut Kalah

Ketika menghadapi persaingan, orang kaya berpikir strategis untuk bisa memenangkannya. Persaingan adalah hal yang biasa. Kalah ataupun menang merupakan konsekuensi yang harus diterima.

Sebaliknya, orang miskin takut akan kekalahan dari sebuah persaingan. Mereka tak punya cukup keberanian untuk mengadu nasib dan cenderung merasa cukup dengan apa yang telah mereka miliki saat ini.

Kebanyakan orang miskin enggan mencoba peluang baru dan mengeluarkan modal besar untuk mencapai kesuksesan keuangan.

4. Orang Kaya Lihat Peluang, Orang Miskin Lihat Rintangan

Orang kaya selalu melihat ke depan dan fokus pada peluang. Mereka rela berjuang keras demi mencapai kesuksesan. Mereka tidak takut jikalau menemukan suatu permasalahan dalam proses meraih kesuksesan dan mereka akan menyelesaikannya satu per satu.

Namun orang yang miskin dalam hal mentalitas, mereka akan fokus pada hambatan bukan tujuan. Mereka lebih suka mengeluh dan takut gagal. Orang semacam ini tidak akan berkembang.

5. Perbedaan Komitmen

Biasanya perbedaan nasib seseorang ditentukan dari konsistensinya menjalankan komitmen. Orang kaya akan berusaha menentukan tujuan, berusaha keras dan berkomitmen dalam pekerjaannya, tidak akan menyerah sampai mencapai tujuan.

Orang miskin juga memiliki impian, namun mereka tidak memiliki komitmen yang kuat sehingga mudah menyerah. Mereka merasa tidak mampu untuk berkomitmen dalam meraih kesuksesan finansial. Padahal jika mereka memiliki kemauan, kesuksesan finansial bisa mereka raih dengan mudah.

6. Fokus pada Tujuan Bukan Hambatan

Orang yang kaya dan dapat mempertahankan kekayaannya itu karena mereka fokus pada tujuan, bukan hambatan. Mereka menyiapkan diri sebaik mungkin agar mampu menghadapi segala rintangan yang menghadang.

Sedangkan orang miskin dan masih tetap miskin dikarenakan mereka selalu mempertimbangkan hambatan, merasa berat dan takut akan hal-hal yang menjadi ancaman ketika mereka hendak berjuang sehingga yang ada justru sulit untuk mulai bergerak dan tidak bisa fokus meraih tujuan.

Keuntungan Rutin Bercinta dengan Pasangan

BeritaMahadewa - Terdapat berbagai alasan yang didapatkan dari setiap pasangan yang jarang bercinta, mulai dari sibuk hingga sedang malas. Namun tidak sedikit pasangan yang sering bercinta. Dari pasangan yang rutin bercinta, rupanya terdapat beberapa kesamaan di antara mereka. Berikut tujuh ciri pasangan yang memiliki frekuensi bercinta relatif tinggi seperti :

1. Sesibuk apapun, selalu punya waktu bersama

Sesibuk apapun, pasangan yang sering bercinta itu selalu menyisihkan waktu untuk bersama. Tidak selalu harus berhubungan seks, bisa juga hanya dengan 10 menit ber

bincang, berpelukan, atau saling menyentuh.

"Pasangan yang memiliki seks intim pintar mengatur waktu agar selalu bersama. Tidak harus hubungan seskual bisa juga tidak." kata pakar hubungan Diana Daffner.

Diana juga memaparkan pasangan yang mempraktekkan 10 menit bermesraan bisa membuat kebahagiaan dalam hidup mereka.

2. Punya waktu berpisah

"Jarak memberi kesempatan seseorang untuk tumbuh sebagai individu, memunculkan hal--hal misteri, serta memunculkan rasa rindu agar dekat," kata seksolog, Jess O'Reilly.

Malah, jika memiliki waktu selalu bersama memiliki potensi menyurutkan gairah bercinta. Jadi, tak ada salahnya bermain bersama teman, belajar bahasa, atau melakukan hobi yang disuka tanpa perlu takut jauh dari pasangan.

3. Membicarakan seks

Pasangan yang sering bercinta memiliki komunikasi yang baik. Mereka tidak malu untuk membicarakan hal tabu, mau bertanya pada pasangan mengenai seks yang diinginkan serta mendengarkan keinginan pasangan.

"Riset menunjukkan membicarakan seks bahkan saat bercinta mengarah ke hubungan seks yang memuaskan," kata O'Reilly.

4. Sungguh mencintai pasangan

Cinta bukanlah kata benda bagi pasangan yang memiliki kehidupan seks hebat melainkan sungguh hal yang hidup. Membuat mereka fokus pada hal yang bisa diberikan pada pasangan dibandingkan apa yang didapat.

"Hal ini menciptakan keintiman bagi keduanya," kata psikolog klinis, Paul DePompo.

5. Foreplay dengan beragam cara

Seks yang hebat sebenarnya dimulai beberapa jam sebelum kegiatan seks di atas ranjang dilakukan. Dan pasangan yang tahu bagaimana membuat pasangan orgasme hingga ke langit ketujuh tahu betul membuat hal-hal biasa menjadi sebuah foreplay sebelum seks sesungguhnya nanti malam seperti disampaikan seksolog Eric Marlowe Garrison.

Foreplay bisa dimulai dengan memuji penampilan pasangan di pagi hari sambil terpesona melihat wajahnya. Lalu, mencuri-curi memegang bokong pasangan juga bisa membuat panas sebelum sesi bercinta datang.

6. Berbagi pekerjaan rumah tangga

Studi dari Journal of Family and Marriage mengatakan pasangan yang berbagi pekerjaan rumah tangga, frekuensi seks lebih banyak. Hal ini terjadi karena membuat pria dan wanita setara sehingga mengarah ke kehidupan seks yang menyenangkan.

7.Jam tidur sama

Studi yang dipublikasikan dalam Psychosomatic Medicine mengungkapkan pasangan yang memiliki jam tidur yang sama memiliki suasana hati lebih baik. Hal ini mendorong hubungan yang lebih baik sehingga tak heran jika mereka sering bercinta. 

Tanda Wanita Baru Bercinta

BeritaMahadewa - Sebenarnya beberapa hal ini akan tampak jelas ketika teman Anda baru saja melepas status lajangnya. Para pria biasanya akan merasa lebih bahagia, dia akan bersiul tanpa alasan, tersenyum puas di sela-sela pekerjaan atau saat menonton pertandingan. Lantas bagaimana dengan wanita? Bukan, ternyata wanita yang telah bercinta tidak bisa dilihat dengan rambut yang berantakan, bekas gigitan atau jalannya yang tidak lurus.

Pada kenyataannya, sulit untuk mengetahui wanita yang telah bercinta. Namun, kami menemukan ada lima cara yang mungkin dapat menjadi petunjuk. Bukan untuk menuduh, namun Anda akan melihat perbedaan wanita yang mendapatkan kepuasan secara seksual. Simak ulasan lengkapnya, berikut ini:

1. Banyak pria tertarik padanya

Semakin aktif nya kehidupan seksnya, seorang wanita akan merilis  feromon, sejenis zat kimia yang berfungsi untuk merangsang dan memiliki daya pikat seksual pada lawan jenis. Sebuah tinjauan yang diterbitkan Journal of Advanced Research menganalisis serangkaian studi terbaru pada feromon. Mereka menemukan, saat dekat dengan wanita yang baru bercinta, aroma alami tubuhnya akan keluar. 

2. Bahagia

Meski sangat umum, tanda ini akan berbeda pada wanita yang telah bercinta. Menurut penelitian oleh University of Colorado, Boulder, frekuensi aktivitas seksual bukan hanya akan meningkatkan kebahagiaan pria namun juga wanita. Penelitian yang mensurvei lebih dari 15.000 orang ini menemukan, pasangan yang berhubungan seks 2-3 kali seminggu, 55 persen lebih bahagia ketimbang pasangan yang bercinta sebulan sekali atau jarang.

3. Dia terlihat lebih cantik

Saat berhubungan seks, tubuh akan mengalami banyak perubahan dari Program Seksualitas Manusia di University of Minnesota Medical School. Dua hal utama yang terjadi ketika wanita telah bercinta, pertama, wajah sedikit memerah menandakan kesehatan yang lebih baik, tingkat estrogen yang lebih tinggi yang berhubungan dengan daya pikatnya. 

4. Tidur lebih nyenyak

Wanita yang merasakan orgasme mengalami 30 persen peningkatan hormon prolaktin (hormon seks). Penelitian dari Oxford Journal of Human Reproduction mengungkap, prolaktin merupakan salah satu hormon yang menyebabkan rasa kantuk dan membuat tidur lebih nyenyak.

5. Ikatan lebih kuat

Saat seseorang telah melakukan hubungan seksual, ada kebutuhan yang mendalam untuk terikat," kata Robinson. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam journal Social Cognitive and Affective Neuroscience, wanita yang telah melakukan hubungan seksual memiliki ikatan yang sangat kuat dengan pasangannya. Hal inilah yang menjadi alasan mereka sangat melindungi anak. Dengan peningkatan kadar oksitosin selama bercinta, seorang wanita akan semakin dekat dengan pasangannya. Hormon ini juga akan membantu perempuan menjaga hubungan dengan orang lain. Inilah bonus hubungan pernikahan.

Cara Efektif Mendapatkan Teman

BeritaMahadewa - Beradaptasi dalam sebuah lingkungan baru memang tidak mudah. Menjadi seseorang dengan karakter dan kepribadian yang unik agar mudah diingat dan disukai oleh orang-orang yang baru ditemui membutuhkan usaha ekstra. Berikut ini terdapat cara yang bisa Anda lakukan agar menarik dan disenangi oleh orang lain dilingkungan Anda.

1. Meniru Lawan Bicara

Strategi ini disebut mirroring, yaitu melibatkan diri untuk meniru perilaku lawan bicara atau orang sekitar. Ketika berbicara dengan seseorang, Anda bisa meniru bahasa tubuh mereka dan ekspresi wajah.

2. Luangkan Lebih Banyak Waktu

Orang-orang akan cenderung menyukai orang lain yang akrab dengan mereka. Bahkan para psikolog dari University of Pittsburgh melakukan penelitian dengan kesimpulan bahwa seseorang akan lebih mudah mengingat orang lain yang sering dilihat walaupun mereka tidak pernah saling berinteraksi sama sekali.

3. Sikap positif

Sifat spontan transferensi sangat baik untuk diterapkan. Karena orang-orang akan cenderung menggambarkan sikap dan kepribadian Anda sebagaimana sikap Anda terhadap orang lain. Jika bersikap ramah, murah senyum dan baik terhadap orang lain, maka orang-orang akan menganggap Anda adalah orang yang ramah dan murah senyum.

4. Hangat dan Kompeten

Psikolog Princeton University mengungkapkan bahwa orang-orang seringkali menilai orang lain dari kehangatan dan kompetensi mereka. Jika bersikap hangat, maka akan ditafsirkan bahwa Anda adalah orang yang ramah dan mereka akan merasa seperti mempercayai Anda. Jika terlihat kompeten, maka status ekonomi dan pendidikan yang menjadi sebuah standar dan cenderung akan menghormati Anda.

5. Kesamaan Gagasan dan Hobi

Pasti Anda sering merasakan dalam kehidupan sehari-hari ketika bertemu dengan seseorang di taman atau transportasi umum, kemudian terlibat percakapan dengan mereka dan percakapan tersebut semakin intens ketika topik yang dibahas sama-sama topik yang disukai. Memang benar orang-orang akan menyukai orang lain yang memiliki ide, gagasan dan hobi yang sama.

6. Menyentuh dengan lembut

Ternyata efek sentuhan lembut, ringan yang hampir tidak terlihat memiliki pengaruh yang besar dalam ingatan seseorang. Sentuhan hangat pada lengan ataupun pergelangan tangan membuat orang lain akan merasa dekat dengan Anda.

7. Senyum

Sebuah studi menyebutkan bahwa apabila seseorang tersenyum dengan hangat terhadap orang lain yang baru ditemui, maka persentasi orang tersebut akan ingat terhadap dirinya sangat besar dibandingkan dengan yang tidak.

8. Obrolan Personal

Ketika Anda berbagi informasi intim dengan orang lain, mereka lebih cenderung untuk merasa lebih dekat dengan Anda dan bahkan ingin menceritakan hal yang sama mengenai masalah pribadinya kepada Anda dikemudian hari

9. Tunjukkan Bahwa Anda Bisa Menjaga Rahasia

Setiap orang pasti menginginkan teman ideal yang memiliki sikap bisa dipercaya. Kepercayaan terdiri dari beberapa komponen termasuk didalamnya kejujuran, keteguhan dan loyalitas.

10. Memiliki Selera Humor yang Baik

Memiliki teman, pasangan ataupun karyawan yang mempunyai selera humor yang bagus adalah keinginan hampir setiap orang. Para peneliti di Universitas DePaul dan Illinois State University menemukan bahwa menggunakan humor ketika Anda pertama kali mengenal seseorang dapat membuat orang tersebut lebih menghargai dan senang dengan Anda.

11. Biarkan Mereka Berbicara Mengenai Diri Mereka

Beberapa tipe kepribadian mungkin senang menjadi pendengar yang baik, tetapi bagi tipe yang lain mereka lebih senang ketika mereka juga ikut didengarkan. Membiarkan orang lain berbagi cerita kepada Anda, akan memberikan lebih banyak respon positif terhadap diri Anda.

Bahaya Ponsel Bagi Kesehatan

BeritaMahadewa - Beragam manfaat dapat Anda nikmati dengan kehadiran sebuah ponsel. Namun dari semua dampak dari sebuah ponsel, Anda juga harus waspada terhadap kemungkinan dampak negatif yang bisa muncul dan berdampak kepada diri Anda. Terlalu sering menggunakan ponsel dapat membuat tulang belakang menjadi terjepit akibat kebiasaan badan condong ke depan. Masalah lainnya termasuk kesulitan tidur, pendengaran berkurang dan rahang menjadi kendur. Sebanyak sepertiga orang di dunia memiliki ponsel dan mereka rata-rata menggunakan ponsel sebanyak 150 kali sehari. Adapun beragam bahaya ponsel bagi kesehatan adalah seperti berikut ini:

1. Merusak mata

Terlalu lama menatap ponsel dan gadget lainnya hanya akan membuat mata Anda terasa perih dan kering. Jika hal ini terus berlanjut, maka mata akan radang dan infeksi. Yang lebih mengkhawatirkan, ponsel bisa memengaruhi penglihatan anak-anak dalam jangka panjang. Mr Allon Barsam, seorang konsultan ahli bedah mata di Luton & Dunstable University Hospital mengatakan bahwa ada kemungkinan bahwa anak-anak menjadi rabun ketika menatap ponsel terus menerus saat dewasa.

Selain anak-anak, orang dewasa juga  memiliki risiko presbiopia atau ketidakmampuan mata untuk fokus pada objek dekat. Memperbesar ukuran teks pada ponsel Anda dan menghindari silau pada ponsel Anda merupakan solusinya. Cobalah untuk menggunakan ponsel Anda dalam ruangan yang cukup terang dan tidak menggunakannya lebih dari 15 menit pada suatu waktu.

2. Merusak postur tubuh

Menurut fisioterapis Kirsten Lord, ponsel atau gadjet sejenisnya hanya akan merusak postur tubuh kita. Sekarang saya melihat lebih banyak orang yang mengalami nyeri di leher atau bahu mereka. Ini diakibatkan oleh kecenderungan kita yang menundukkan kepala ke depan saat membaca sesuatu di ponsel atau tablet.

Posisi ini meremukkan bagian atas tulang belakang dan hasilnya bisa sakit kepala dan cepat lelah dan kaku. Gunakan handset ketika kita mendengarkan musik atau menggunakan ponsel. Kemudian latihan meregangkan otot leher Anda.

3. Mengubah bentuk rahang

Banyaknya wanita yang sering menunduk untuk melihat ponselnya, membuat dirinya di usia 30an memiliki rahang yang buruk. Padahal dengan menekuk leher kita ke depan selama berjam-jam, ada tarikan kulit ke bawah, Baiknya semua orang menggunakan telepon atau tablet langsung di depan wajah Anda, bukan di depan dada.

4. Menyebabkan jerawat

Layar ponsel yang panas setelah panggilan panjang, akan menyebabkan ruam keringat dan jerawat. Sebuah penelitian menemukan bahwa handset pada ponsel memiliki 18 kali lipat kuman berbahaya dibandingkan toilet pria.

5. Merusak pendengaran

Mendengarkan musik melalui headphone terlalu keras dapat menyebabkan gangguan pendengaran," kata Karen Finch dari Hearing Care Centre di Ipswich

6. Membuat sulit tidur

Komputer, laptop, tablet dan ponsel cenderung mengeluarkan cahaya biru yang diduga akan mengganggu hormon alami, seperti melatonin yang membuat kita sulit tidur.

7. Merusak hubungan

Menurut seorang psikolog di University of Bedfordshire Dr Emma Pendek, semakin kita terlibat jaringan sosial, seperti Facebook dan Twitter maka hubungan keluarga, teman dan hubungan kerja akan memburuk.