BeritaMahadewa - Mengantuk saat mengemudi merupakan hal yang biasanya dalami oleh kebanyakkan orang pada umumnya. Rasa kantuk dapat datang tanpa diundang, tidak hanya saat bekerja saja, saat belajar dan bersantai bahkan saat mengemudi terkadang Anda dapat merasakan kantuk berlebih padahal Anda dituntut untuk fokus dan produktif. Berikut ini ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan jika Anda merasa mengantuik saat Anda sedang mengemudi :
Memakan Permen atau Snack
Anda harus menyediakan kantong permen atau snack di dalam mobil. Ini berguna jika Anda mengalami kantuk secara tiba-tiba, Anda dapat mencoba mengalihkan perhatian dari rasa kantuk dengan makan. Selain permen, konsumsi makanan ringan juga bisa dilakukan untuk mengatasi kantuk saat sedang berkemudi.
Beristirahat sejenak
Jika Anda mengemudi untuk jarak yang cukup jauh dan rasa kantuk benar-benar mengganggu, Anda dapat menepikan kendaraan di tempat peristirahatan yang aman dan beristirahatlah sejenak. Jangan paksakan diri karena ini berbahaya.
Mengobrol
Jika tidak bepergian seorang diri, maka Anda dapat mengajak keluarga atau teman Anda untuk mengobrol. Hal ini akan sangat ampuh karena akan mengalihkan perhatian Anda dari rasa kantuk yang melanda.
Mendengarkan lagu atau menyanyi
Dengarkan lagu dan musik favorit dan bernyanyilah. Hal ini akan menambah kesenangan dan membuat Anda kembali bersemangat kembali.
Jika rasa kantuk masih menghampiri Anda dapat membasuh muka Anda dengan air minum terlebih dahulu dan beristirahatlah di rest area sambil meminum kopi atau memejamkan mata sebentar terlebih dahulu. Selalu utamakan keselamatan Anda.
No comments:
Post a Comment